Wohlfühltipps für den Alltag
Schätzt du dich selbst wert? Bist du es dir selbst wert, ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben zu leben? Hast du deine Gefühle und dein Leben im Griff? Wenn du diese Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, dann gratuliere ich dir. Du hast schon ein gut entwickeltes Selbstwertgefühl, und ich kann dir wahrscheinlich nicht mehr viel…
Wusstest du, dass du nur etwa 10 Prozent deines geistigen Potentials nutzt? Die restlichen 90 Prozent – dein Unterbewusstsein -liegen brach. Das behaupten neben Albert Einstein auch andere namhafte Wissenschaftler. Soll heißen: Die meisten Dinge, die du täglich tust – laufen völlig unbewusst ab… Hier einige Beispiele: Zähneputzen, Autofahren, Jacke zuknöpfen etc. Bei alltäglichen Sachen…
Willst du lernen, wie man gelassener wird? Du suchst nach einem schnellen Weg, Ängste und Stress schnell über Bord zu werfen? Ich weiß, das Leben stellt uns manchmal vor unglaublich viele Probleme und Hürden. Da stellt man sich vielleicht die Frage, ob es da überhaupt noch möglich ist, die Gelassenheit zu behalten. Wie schafft man…
Hand auf´s Herz: Liebst du dich selbst? Mal ganz ehrlich… Selbstliebe ist ein wichtiger Baustein für mehr Selbstbewusstsein. Erst wenn wir uns selbst lieben und akzeptieren, sind wir in der Lage, unsere Liebe auch an andere weiterzugeben. Das Gute daran ist: Selbstliebe ist nicht angeboren, sondern jeder kann es lernen. Auch du! Es ist einfacher,…
Du stehst vor einer schwierigen Entscheidung, und weißt einfach nicht, was gerade das Richtige ist? Die Gedanken in deinem Kopf gehen hin und her… Wie kannst du das Für und Wider am besten gegeneinander abwiegen? Zu einer wirklichen Entscheidung kommst du einfach nicht…. Kennst du das? Dann habe ich heute eine gute Nachricht für dich:…
Du möchtest angstfreier leben? Begleitet dich die Angst auf Schritt und Tritt in deinem Leben? Hast du manchmal Angst vor der Angst? Dann bist du hier genau richtig. Es gibt einen Ausweg, um angstfreier leben zu können. Diesen Ausweg gibt es hier und jetzt.
Keine Ahnung, was du machen sollst…? Schon wieder ist ein Tag, eine Woche, ein Monat oder Jahr vergangen… und du hast dich immer noch nicht für ‚xyz‘ entschieden. Alles Mögliche schiebst du vor dir her… eine Entscheidung ist längst überfällig, aber es ist so schwer… Was, wenn du dich falsch entscheidest… Kommt dir das bekannt…
Vor 57 Jahren wurde Charlie Chaplin 70 Jahre alt. An seinem Geburtstag hielt Chaplin eine sehr bewegende Rede. Chaplin ist weltbekannt geworden durch seine Stummfilme. Es gibt auch viele Zitate von ihm, sicherlich kennt Ihr das ein oder andere: Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag!- Charlie Chaplin Seine Geburtstagsrede ist mitreißend,so wahr und…
Es gibt ein paar Weisheiten, die klingen total simpel und einfach, wenn man sie hört oder liest. Aber trotzdem vergessen wir sie ständig und es tut uns gut, wenn wir uns an sie erinnern. (Eine riesige Sammlung mit über 450 Lebensweisheiten, findest du übrigens hier: 450 Lebensweisheiten und schlaue Sprüche für jeden Lebensbereich) Hier…
Yoga für die Hände nennt man „Mudra“. Wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet mud „glücklich sein“ und ra „geben“. Mudras besitzen eine große Heilwirkung und unterstützen das Bewusstmachen unwillkürlicher Körpervorgänge, die wir dadurch unter unsere Kontrolle bringen können. 1. Agni-Mudra Die Agni-Mudra steht für die Energie unserer Organe, wenn wir einen Umwandlungsprozess aktivieren wollen…
