Fragen stellen – Warum offene Kommunikation wichtig ist

Ganz ehrlich gefragt: Wie viele Stunden am Tag verbringst du mit dem Smartphone, Tablet oder Laptop? Arbeitsbedingt werden es wohl einige sein; aber auch privat sind Whatsapp, Facebook etc. aus unserem Alltag nicht mehr wirklich wegzudenken. Es geht ja doch immerhin irgendwie um Kommunikation, Austausch und Information. Oder? Brief – Telegram – Telefon – Smartphone….

Zähme deinen inneren Kritiker – mit diesen 7 wirksamen Tipps

Kennst du auch diese ständig nörgelnde Stimme in deinem Kopf, die sich bei jedem Misserfolg zu Wort meldet? Dieser ewig unzufrieden klingende Miesepeter, der versucht, dich klein zu halten. Die Stimme, die bei jeder neuen Unternehmung, die du planst, derart vehement ihre Bedenken anmeldet, dass du erst gar nicht anfängst? Diese ständig unzufriedene und kritische…

Wie du den inneren Schweinehund besiegst – mit einem simplen Trick

Damals schrieb Christian Felix Weiße „Morgen, morgen, nur nicht heute! Sprechen immer träge Leute!“ wohl bewusst, um aufzuzeigen, wie simpel es eigentlich ist, Dinge gleich anzugehen und sie nicht ständig vor sich her zu schieben. Wer kennt das denn bitteschön nicht? Oftmals siegt die Faulheit, da man neben dem Alltagsstress einfach keine Energie mehr hat,…

Verantwortung übernehmen – eine praktische Anleitung für ein freieres Leben

Verantwortung übernehmen, hört sich ja erst mal ein bisschen ‚old-school‘ an, oder? Vielleicht ist der Begriff im ersten Moment für dich sogar negativ besetzt? Oder du hast es schon so oft gehört, dass es für dich mittlerweile total bedeutungslos ist?! Wenn du Verantwortung übernimmst, dann bist du ja schuld, wenn etwas schiefgeht. Vielleicht wirst du…

Sich selbst verzeihen: Wie es tatsächlich gelingt – in 5 einfachen Schritten

Vergib dir selbst, sonst macht es keiner Plagen und quälen dich Fehler aus der Vergangenheit? Lassen sie dir keine Ruhe? Tauchen unangenehme Erinnerungen immer wieder in deinem Bewusstsein auf? Bringen dich die Gedanken an diese Fehler immer wieder zum ergebnislosen, stundenlangen Grübeln? Dann wird es Zeit, dass du dir endlich selbst verzeihst. Es wird Zeit,…